24H免费咨询电话：0551-64698888
合肥中山医院教您平安顺产的方法!二胎全面开放了，一大波生子高潮即将袭来，在这气势恢弘的新生儿大军中，想要自己的宝宝出类拔萃，孕妈妈们也是想尽了一切办法，且不说营养和胎教面面俱到，就连怎么让宝宝出生都从一开始怀孕就已经准备好了，当然，顺产是大多数孕妈的选择。
但是，孕妈妈们都知道顺产的痛苦那是无法比拟的，怎样才能做到平安的顺产呢，下面，合肥中山医院教您平安顺产的好方法，快快学起来吧：
一、定期做产检
孕期中，孕妇应该定时做检查，以便及早发现问题纠正、治疗问题。定期做产检是非常重要的，能使孕妇顺利的渡过妊娠期和分娩，确保准妈妈和宝宝的健康。
二、均衡营养，避免胎儿过大
胎儿太大，是现在导致难产的主要原因。医生指出，如果婴儿头部太大，生产将很困难，一旦宝宝头围超过10。5公分，顺产将不可能实现。因此，怀孕期间，孕妈们应该节制自己的饮食，均衡营养，在确保自己摄入的营养成分充足的情况下，不需要过多的进补。
三、适当运动，提高助力分娩
准妈妈可以平地散步练习孕妇瑜珈和孕妇操，运动能够防止由于体重增加和重心变化引起的腰酸腿痛，松弛腰部和骨盆的肌肉，对盆底肌肉的锻炼、体力的加强都很好，能为将来分娩时胎儿顺利通过产道打好基础，还可以增强孕妈妈顺产的信心，在分娩时能够镇定地应对阵痛，使整个分娩过程能够顺利完成。
以上就是对“合肥中山医院教您平安顺产的方法”的介绍，希望对大家有所帮助，如果如果您有就医的需要，欢迎通过我们的在线咨询平台进行免费预约。【咨询qq：800086111 咨询热线：0551-64698888】phm
上一篇：合肥女性自然分娩有哪些好处
