女性自然分娩如何克服痛感

2016-05-10

　　女性自然分娩如何克服痛感?生孩子是女性的一种本能，在分娩之前准妈就已经做好了准备，但当婴儿从子宫里经过阴道分娩出来是，产妇还是会感觉到疼痛，不过这种疼痛并不可怕，只要我们做好准备就能克服痛感，下面请合肥中山医院产科医师来告诉我们女性自然分娩如何克服痛感：

　　1、身心放松，心理减痛。孕妈们牢记，确实的放松自己、不再紧绷，可以省掉许多体力消耗，同时可以携带一些转移注意的物品，例如自己喜欢的杂志、cd等转移注意力。

　　2、装扮轻便，有利分娩。在整个产程中，孕妈可能会需要多次改变姿势来配合分娩，所以入院的时候采取轻松的穿着、固定发型或扎起头发较为方便。

　　3、精神集中，呼吸减痛。在分娩过程中，孕妈应该集中注意力想着腹中的胎儿，认真实行拉玛泽呼吸减痛法，减轻疼痛。

　　4、轻轻按摩，缓和腰痛。在准妈咪生产前的腰酸与阵痛都令人十分难耐，此时陪产的准爸爸可以适当进行按摩，来舒缓准妈咪的腰部疼痛.

　　上文是关于女性自然分娩如何克服痛感问题的回答，医师提醒：自然分娩无论是对产妇还是对婴儿都有好处，所以如果没有特殊情况尽量不要选择剖腹产，自然分娩更有利。如果您还有疑问，欢迎免费咨询我们的在线医师。

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