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大龄女性如何预防乳腺病?乳腺病的频繁发生，给女性的健康带来了很严重的伤害，在众多患者中以大龄剩女居多，很多女性都因此付出了生命的代价，所以大龄未婚女性一定要警惕乳腺病。那么大龄女性如何预防乳腺病呢?下面请看合肥中山医院妇科医师的介绍：
1、自己检查乳腺。自检的方法是采取仰卧的姿势平躺在床上，用指腹顺时针按压乳房，但不要采取抓的姿势，免得把正常的乳腺组织也当成增生。如果摸到有散在的颗粒状物体就应该就医，请医生帮助做终的判断。同时一年接受一次乳腺专科检查。
2、合理饮食。建议平时要少吃高脂、低纤维的食，少吸烟和饮酒，少吃辛辣刺激性食品。多吃白菜、海带和豆制品。
3、平时应该穿有钢托、承托性好的内衣。内衣穿的不合适也会影响乳房的健康。
上文是关于大龄女性如何预防乳腺病问题的回答，温馨提醒：生活中能够导致大龄单身女性患上乳腺病的因素有很多，所以一定要多加预防，病情出现后也要及时到医院接受治疗，争取能够早日摆脱疾病的困扰。如果您有就医的需要，欢迎通过我们的在线咨询平台进行免费预约。wxl
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